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Schön, du willst mehr?

Vielen Dank, dass du dein Change Journal nutzt!
Jetzt hast du etwas ausprobiert und willst es vertiefen? Gern!

Wenn du dir zu den PDFs noch die Beispiele anschauen willst, findest du jeweils den Link dahinter.

Na dann: Viel Spaß!
Dein Tim


Hier ist die Übersicht aller Vorlagen:

Kapitel 1 und 2 sind allgemein über Wasser und Dankbarkeit. Deinen Wasserkonsum kannst du auf den meisten Vorlagen einfach tracken. Und im jeweiligen Wochenrückblick ist immer ein wenig Platz, um zu reflektieren, wofür du dankbar bist. Dafür brauchst du also keine extra Vorlage;)


Los geht's! Wenn du auf den jeweiligen Begriff klickst, landest du entsprechenden im Blog-Artikel. Da ist jede Vorlage exemplarisch mit Inhalten gefüllt, so dass du einfacher starten kannst.

Kapitel 3: Belohnungen
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Kapitel 4: Circle-Trick
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Kapitel 5: Digital Detox
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Kapitel 6: Eisenhower-Prinzip
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Kapitel 7: Instant Gratification Monkey
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Kapitel 8: Gewohnheiten
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Kapitel 9: Klarheit
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Kapitel 10: Kompliment
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Kapitel 11: Lesen
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Kapitel 12: Marginal Gains
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Kapitel 13: Nein
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Kapitel 14: The Streak
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Kapitel 15: Ausmisten
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Kapitel 16: Pareto-Prinzip
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Kapitel 17: Biorhythmus
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Kapitel 18: Stärken
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Kapitel 19: Essentialismus
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Kapitel 20: Ziele
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Kapitel 21: Pomodoro-Technik
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Kapitel 22: E-Mails
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Kapitel 23: Sparen
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Kapitel 24: Komfortzone
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PS: Wenn du magst, kannst du bei den jeweiligen Beispielseiten deine Erfahrungen und Tipps mit anderen teilen!